- Belajar terima kenyataan.
2. Fahami punca masalah supaya dapat elak dari berulang.
3. Luahkan perasaan - cari orang yang mahu mendengar dan sudi melayan perasaan kita.
4. Belajar sayangi diri sendiri supaya orang lain menghargai diri kita.
5. Jangan salahkan orang lain, relakslah, tuduh orang pun bukan selesai masalahkan???
6. Selalu berfikiran positif, rehatkan fikiran denagn baca atau buat apa yang kita suka.
Insya-Allah kekecewaan kita akan terubat juga!!!
